Ростов-на-Дону, ул. Свердловская д.5
Пн.-Вс.: 10:00-19:00

Техники релакс массажа

Техники релакс массажа

Стоимость курса:

💵 Базовая стоимость — 16 000 руб.

💵 Индивидуальное обучение: 36 000 руб.

💵 При записи на обучение и внесения предоплаты не позднее , чем за 5 дней до начала обучения — скидка 25%

Техники релакс массажа

📋 Обучение проводит: методист-преподаватель ЦПРМ Абрамов Валерий Олегович. Медицинское образование, сертификат специалиста – медицинский массаж и профессиональное педагогическое образование.

⌚️Продолжительность семинара: 3 практических занятия дня (24 ак. часов)

⚜️ Место проведения занятий : г. Ростов-на-Дону, ул. Свердловская д.5

📒 В последнее время понятие «стресс» приобрело большую популярность — недаром прошедший 20 век назвали веком стресса. Сегодня на дворе 21 век, но стресс, не признавая никаких границ, с легкостью шагнул в новое тысячелетие и продолжает укреплять свои позиции.

📒 Стресс — это состояние напряжения, возникающее у человека под влиянием сильных воздействий. Стресс — это все, что нас окружает. Стресс — это наша жизнь. В мире Pepsi и компьютеров мы не можем жить вне этого состояния. Он врывается в нашу жизнь с самого утра, вместе со звонком будильника, а потом… Потом все по накатанной схеме — пробки, утренняя толкотня в транспорте, работа, вызов к начальнику, проблемы с детьми, ссоры с близкими, плохой сон.

📒 Поскольку стресс в переводе с английского — это напряжение, то наиболее логичным методом снижения уровня стресса является расслабление или релаксация.

📒 Известно, что левое полушарие нашего мозга отвечает за речь и логическое мышление, а правое — за воображение, мечты и интуицию. В современном мире для чувств остается не много места, и потому большинство из нас живут логикой. Хотя именно с помощью интуиции мы можем проникнуть в суть вещей и явлений, быстро решить проблемы, с которыми не в силах справиться наша логика и здравый смысл.

В те моменты, когда правое полушарие работает более активно, чем левое, обычные для состояния бодрствования и напряжения бета-ритмы сменяются альфа-ритмами, которые, как правило, предшествуют сну. В моменты «правополушарной» жизни мы гораздо спокойнее и у нас появляется способность к творческой деятельности. Этого состояния мы стремимся достигнуть во время массажа. Именно благодаря этому, релаксация способна полностью восстановить силы и внести гармонию в нашу жизнь, подкорректировав левополушарную повседневность.

⚜️ Регулярный антистрессовый массаж меняет химию организма — во время глубокой стадии расслабления в нашем мозге выделяются эндофрины, поднимающие настроение. Процессы в мозге, которые протекают во время медитации — схожи. Хотя термин «релаксация» обычно применяется в отношении к нашему телу, а «медитация» — в отношении к мозгу, оба метода успокаивают и восстанавливают равновесие системы «тело-мозг».

⚜️ Суть массажа заключается во влечении в работу тех же рецепторов, которые формируют патологическую доминанту — принцип «обкрадывания». В коре головного мозга человека, находящегося в состоянии стресса, формируется доминанта возбуждения. Массаж оказывает влияние на те же зоны коры и подкорковые центры, вытесняя отрицательную доминанту и формируя новую, с положительной эмоциональной окраской. В результате процедуры антистрессового массажа фактически повышается порог возбудимости, поэтому клиенту уже нужен более сильный раздражитель, чтобы вывести его из состояния равновесия. Клиент становится спокойным, инертным к бытовым проблемам, которые ранее воспринимались им, как трагедия. Когда невозможно устранить причину стресса, эта массажная техника помогает, не меняя ничего извне, изменить отношение клиента к самой ситуации.

⚜️ Большое количество непрерывных приемов — это особенность данной техники массажа, позволяющая очень быстро погрузить клиента в состояние «кинестетического транса», при котором происходит снижение активности левого полушария. Процессы торможения преобладают над процессами возбуждения, что значительно снижает активность симпатической нервной системы, а значит уменьшается ЧСС, нормализуется давление, улучшается кровоснабжение органов и трофики кожи, активизируется лимфообращение и усиливается вывод токсинов.

⚜️ Все движения массажа протекают в одном ритме- медленно, уверенно и спокойно, в плотном соприкосновении всей рабочей поверхности и массируемого участка, что тоже снижает активность симпатической нервной системы.

⚜️ В массаже возможно изменение воздействия на разные уровни рецепции одновременно.

⚜️ При составлении схемы массажа можно использовать разный подход:

  • соматоэмоциональный
  • общий
  • сегментарно-рефлекторный

⚜️ Варианты проведения релакс-массажа зависит от того является ли ваш массаж профилактическим и предназначенным только для отдыха и удовольствия или вы ставите перед собой еще и терапевтические цели: работа с миофасциальной болью, головными болями, неврозами.

Специализированная программа курса:

  • Что такое стресс? Этапы развития и медико-психологические последствия стресса
  • Физиологическое обоснование методики
  • Особенности эргономики
  • Основные массажные приемы
  • Варианты проведения релакс-массажа
  • — седативное воздействие
  • — воздействие на лимфатическую систему
  • — фасциальные приемы для восстановления мышц
  • Практическая отработка
По завершению курса выдается сертификат и свидетельство установленного образца:
Сертификат