Тайский йога-массаж

☯️ Традиционный тайский массаж представляет собой мощное средство профилактики болезней опорно-двигательного аппарата, способствует повышению иммунитета и жизненных сил.

✅ Тайский массаж широко известен по всему миру как лучшее средство для восстановления гибкости, осанки, фигуры и уникальное средство для снятия стресса. Овладев навыками тайского массажа, его можно выполнять как самостоятельный оздоровительный сеанс, так и включать отдельные элементы во многие западные техники общеоздоровительных и восстановительных процедур, которыми вы владеете.

✅ На сеансах тайского массажа восстанавливается гармония и равновесие всех систем организма. Слова «мягкость» и «ритмичность» как нельзя лучше отражают суть тайской системы массажа, для который характерны плавные надавливания, растягивания и скручивания. Смена темпа и силы нажатия кажется незаметной, одно движение перетекает в другое, один способ массажа постепенно сменяется другим, и все это происходит мягко и гармонично. В тайском массаже нет места спешке. Порой кажется, что время остановилось. Помимо это, он вобрал в себя и элементы йоги.

✅ Тайский массаж включает в себя надавливание на энергетические каналы, скручивание и растяжение, напоминающие пассивную йогу. Надавливание стимулирует энергетические каналы, а скручивание и растяжение непосредственно сами мышцы, что способствует особо глубокому расслаблению тела. Тайский массаж широко известен по всему миру как лучшее средство для улучшения гибкости, осанки, фигуры и уникальное средство для снятия стресса

✅ Спокойный темп и плавные движения, характерные для этого массажа, исключают резкие нажатия и чрезмерные растягивания (но и не ограничиваются легким поглаживанием. Как и в любых других техниках массажа, индивидуальный подход и чувствование требуемой интенсивность является необходимым условием).

✅ Массаж выполняется в удобной одежде, лежа на мате.

☯️ В отличие от западных техник массажа, мастер использует не только руки, но и локти, колени и даже стопы. Это позволяет эффективно воздействовать на энергетические линии и акупунктурные точки, а также осуществлять глубокое разминание, растяжку мышц и мягкое раскрытие суставов. Полезно владеть навыками тайского йога-массажа, поскольку вы всегда сможете с пользой применять полученные знания в жизни: в кругу семьи, друзей, близких, на тренировках